Reduslim
페이지 정보
본문
Vědci již desítky let hledají kouzelnou pilulku, která by lidem pomohla zhubnout. V poslední době však řada léků, které se zaměřují na hormon leptin nebo které blokují hormon chuti k jídlu ghrelin, vykazuje slibné výsledky.
"Pokud žijete v reálném světě a jste obézní většinu svého života, budete muset po zbytek života užívat nějaký lék na hubnutí," řekla Dr. Poonam K. Shah, profesorka medicíny a veřejného zdraví na Univerzitě Severní Karolíny v Chapel Hill a spoluředitelka Centra prevence obezity v Karolíně. "Takže ve skutečnosti mluvíte o prevenci rozvoje onemocnění, které by vás nakonec mohlo zabít."
Pokud vás to neláká, redu slim existují i méně invazivní způsoby, jak zhubnout. "Jedním z nejjednodušších způsobů, jak mohou lidé zhubnout, je zvýšit svou aktivitu," řekl Shah, který je také mluvčím Společnosti pro obezitu.
Zde je trik: redu slim V závislosti na vaší váze můžete potřebovat každý den o 1000 až 2000 kalorií více, abyste si udrželi a shodili jedno kilo. Pokud většinu kalorií získáváte ze sladkých svačinek a vysoce zpracovaných nezdravých potravin, je pravděpodobné, že jich nepřijímáte dost, abyste se udrželi na správné cestě.
Někdy však potřebujete více. (Cvičení, redu slim které je samo o sobě vynikajícím nápadem, může být pro hubnutí také cenné.) Co tedy můžete udělat?
1. Vypijte 8 sklenic vody
Hlavním důvodem, proč lidé trpí nadváhou, je to, že máme tendenci pít hodně vody. Ve skutečnosti má mnoho lidí s pitím vody vlastně problém, protože nám způsobuje pocit plnosti. Pokud však máte opravdu žízeň (a potřebujete se rehydratovat), můžete podle Mayo Clinic vypít 3 unce vody na každou 1 unci sodovky, kterou zkonzumujete.
Pokud si nejste jisti, kolik vody byste měli vypít, řiďte se následujícím pravidlem:
Pokud si dáte jablečnou omáčku a chléb, potřebujete asi 1,8 šálku vody.
Pokud jíte jablko a banán, Redu Slim potřebujete asi 2,1 šálku vody.
Pokud jíte kus pizzy a zmrzlinový pohár, potřebujete asi 2,2 šálku vody.
"Pokud žijete v reálném světě a jste obézní většinu svého života, budete muset po zbytek života užívat nějaký lék na hubnutí," řekla Dr. Poonam K. Shah, profesorka medicíny a veřejného zdraví na Univerzitě Severní Karolíny v Chapel Hill a spoluředitelka Centra prevence obezity v Karolíně. "Takže ve skutečnosti mluvíte o prevenci rozvoje onemocnění, které by vás nakonec mohlo zabít."
Pokud vás to neláká, redu slim existují i méně invazivní způsoby, jak zhubnout. "Jedním z nejjednodušších způsobů, jak mohou lidé zhubnout, je zvýšit svou aktivitu," řekl Shah, který je také mluvčím Společnosti pro obezitu.
Zde je trik: redu slim V závislosti na vaší váze můžete potřebovat každý den o 1000 až 2000 kalorií více, abyste si udrželi a shodili jedno kilo. Pokud většinu kalorií získáváte ze sladkých svačinek a vysoce zpracovaných nezdravých potravin, je pravděpodobné, že jich nepřijímáte dost, abyste se udrželi na správné cestě.
Někdy však potřebujete více. (Cvičení, redu slim které je samo o sobě vynikajícím nápadem, může být pro hubnutí také cenné.) Co tedy můžete udělat?
1. Vypijte 8 sklenic vody
Hlavním důvodem, proč lidé trpí nadváhou, je to, že máme tendenci pít hodně vody. Ve skutečnosti má mnoho lidí s pitím vody vlastně problém, protože nám způsobuje pocit plnosti. Pokud však máte opravdu žízeň (a potřebujete se rehydratovat), můžete podle Mayo Clinic vypít 3 unce vody na každou 1 unci sodovky, kterou zkonzumujete.
Pokud si nejste jisti, kolik vody byste měli vypít, řiďte se následujícím pravidlem:
Pokud si dáte jablečnou omáčku a chléb, potřebujete asi 1,8 šálku vody.
Pokud jíte jablko a banán, Redu Slim potřebujete asi 2,1 šálku vody.
Pokud jíte kus pizzy a zmrzlinový pohár, potřebujete asi 2,2 šálku vody.
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.